Kinder-Überzuckerung nimmt zu

Schwerwiegende Folgen durch Überkonsum

Im vergangenen Jahr hatten Kinder und Jugendliche in Deutschland bereits am 11. August so viel Zucker konsumiert, wie eigentlich für ein ganzes Jahr empfohlen wird.

Maximal 10 Prozent der Energiezufuhr durch Zucker

Die Organisation „foodwatch“ hat deshalb den 11. August zum „Kinder-Überzuckerungstag“ ausgerufen. Fachorganisationen wie die WHO oder die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfehlen, dass Minderjährige maximal zehn Prozent der täglichen Energiezufuhr durch Zucker aufnehmen sollten, bei Erwachsenen sind es 50 Gramm Zucker täglich. Denn ein übermäßiger Konsum von Zucker wirkt sich negativ auf unseren Körper aus.

Mögliche negative Folgen

  • Übergewicht
  • Typ-2-Diabetes
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • nicht-alkoholische Fettleber

Veröffentlicht: 31.05.2022 - Aktualisiert: 21.07.2023